Что делать, если у вас гиперактивный ребёнок?
Многие родители, чьи дети непоседливы, считают, что они гиперактивны. Так происходит потому, что многие просто не знают значение термина. На самом деле ребенок и должен быть любознательным и активным – это совершенно нормально. И если благодаря ему «нет и минуты покоя», то это не говорит о ненормальности. Конечно, кто-то более спокойный, а кто-то менее – это зависит в большей мере от темперамента и, возможно, воспитания.
СДВГ же (синдром дефицита внимания и гиперактивности) – это медицинский диагноз, который поставить может только врач. Но есть ряд признаков, наблюдая которые у своего ребенка, стоит насторожиться.
Черты и признаки
Обычно определенные признаки гиперактивности можно увидеть у детей в возрасте 2-3 лет, но наиболее заметные проявления приходятся на кризисный возраст – 6-7 и 11-16 лет. Родителям стоит подумать о том, чтобы обратиться к специалисту, если они замечают такое:
- ? ребенку сложно сосредоточиться на одной и той же деятельности;
- ? он долго и сложно засыпает;
- ? не играет с одной игрушкой;
- ? постоянно стремится куда-то бежать;
- ? не в состоянии долго заниматься каким-либо делом, будь то просмотр мультфильма или прослушивание сказки;
- ? у него рассеянное внимание.
По мере взросления, в дошкольном и младшем школьном возрасте, появляются такие яркие признаки, как непроизвольное подергивание конечностями, покачивание головой, раскачивание, когда стоит, воспроизведение повторяющегося звука или мелодии. А позже возникает раздражительность и вспыльчивость, бунтарство, быстрая смена настроения, а также быстрая утомляемость, невозможность сосредоточиться на выполнение деятельности. В школе гиперактивным трудно высидеть урок, сосредоточиться на занятиях, поэтому учиться для них сложно. Возникают и проблемы с общением со сверстниками.
Но не только в обществе могут возникнуть проблемы, обстановка в семье тоже может быть не лучшей. Родителям с такими детьми сложно, они очень эмоциональны, неуправляемы, подвижны и разговорчивы, на них сложно как-либо повлиять, используются ли наказания, уговоры или просьбы.
Что могут сделать родители и близкие гиперактивного ребенка?
Тем не менее, есть ряд рекомендаций, которые могут помочь.
- 1. Соблюдение режима дня. Это весьма важный пункт, постоянство определенных действий и событий будет снижать проявление гиперактивности ребенка. Важно соблюдать различные ритуалы перед действием: например, мыться и переодеваться в пижаму перед сном, слушать сказку, ритуал перед едой, перед тем, как пойти на прогулку и так далее.
- 2. Соблюдение баланса между деятельностью и отдыхом. Помните, что переутомление для ребенка нежелательно, поэтому при составлении режима дня старайтесь распределить занятия так, чтобы у него было время отдыхать. Но при этом, у гиперактивного ребенка очень много энергии, которую необходимо тратить в течение дня – на физическую ли деятельность, на умственную или творческую. Желательно, чтобы за день он утомился достаточно, чтобы ночью спокойно заснуть. Однако все занятия необходимо чередовать с отдыхом. Переутомившись, он станет раздражительным. Чтобы этого избежать, не только следите за его состоянием, но и научите малыша самого успокаиваться.
3. Доброжелательное отношение и внимание. Старайтесь, чтобы ребенок рос в доброжелательной атмосфере. Да, с такими детьми сложно, вы устаете и на работе, и дома – но лучше выпустить пар заранее и не на родных людей. Также уделяйте вашему чаду больше внимание, чаще хвалите, особенно за достойные поступки, меньше ругайте.
- 4. Хорошее отношения со стороны окружающих. Доброжелательная атмосфера должна быть не только дома, но и при общении малыша с другими людьми – нянечками, воспитателями, учителями и так далее. Конечно, сложно требовать от других любви, но старайтесь объяснять им ситуацию и добиваться хотя бы понимания.
Пытаясь взаимодействовать с гиперактивным ребенком и добиться от него какого-то результата, следует придерживаться ряда четких правил:
- ? очерчивайте четкие запреты;
- ? давайте конкретные, лаконичные и понятные задачи;
- ? когда нужно, чтобы он сделал что-то масштабное, старайтесь разбить задания на короткие подзадания и выдавайте их по одному;
- ? контролируйте время выполнения;
- ? четко объясните ребенку, что делать можно, что приемлемо в некоторых ситуациях, а чего делать категорически нельзя.
Родителям, ребенок которых страдает синдром дефицита внимания, довольно сложно, им необходимо много терпения и крепкие нервы. Тем не менее, если проявят желание и настойчивость, обязательно найдут то, что подходит и поможет вашим любимым сыну или дочери.
